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安馨效果怎么样?安馨3201减肥效果如何

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我是一位八零后的宝妈。因为自认为心态年轻,又喜爱猫咪,自称“小喵”。在教培行业摸爬滚打七八年了,在单位我这年龄实属大姐级别了,同事们都会尊称我一句“然姐”,可以看出,已是年轻人的天下了。

言归正传,其实,我一直活在“胖”的阴影下。四年级跟随父母搬家转学到另一个学校,周围的同学经常会开玩笑似的说“你的屁股真大”。当时小,不知道如何处理,只是经常躲他们远远的。初中以后似乎没人再关注关于屁股的事情,可是意外却突然来临。初二那年,因为感帽反复得了很严重的心肌炎,一度休学住院。为了治病,医生给开了好多玑素类要物,导致我的体重在出院时高达125斤。同学们都知道我身体不好,也没人嘲笑我的身材,可看着身边的好朋友各个精瘦,心里却不是滋味。初三毕业那年的暑假,想要以一个全新的面貌进入高中,便开始了我的第一次减肥。因为没钱,就学人家不吃主食。早饭不吃,午饭和晚饭只吃几口菜,一个半月瘦到了116斤。瘦下来以后,开心是开心,可是也引发了掉发危机。记得军训时,只能用脸盆洗头发,当时还是短发,当头离开水盆时,看着那飘着满满的小短头发的水面,真的是把自己吓到了。大学以后虽然开始正常吃饭,但也开始爱美了。交了男朋友后,便又开始尝试各种减肥方法。喝过减肥茶,吃过减肥药……当时经常心慌,或拉肚子,把身体都整坏了。上班前几年,体重基本维持在119斤到123斤之间,直到结婚生娃后,体重一直在128斤到132斤徘徊。上班后,有了收入,心里又开始痒痒要减肥。试过泰国减肥药,微商的已经忘记名字的减肥药,喝过酵素、青汁、减肥咖啡,吃过酵素梅,……无一不是让我心慌或拉肚子。刚开始吃可能还有效果,两个月瘦到116斤,可是后来再吃,体重就没什么变化了。等到不吃这些以后,一吃饭就又胖了回来。长此反复,我感觉我的身体已经变成了所谓的“顽固体质”。大学以后虽然开始正常吃饭,但也开始爱美了。交了男朋友后,便又开始尝试各种减肥方法。喝过减肥茶,吃过减肥药……当时经常心慌,或拉肚子,把身体都整坏了。再后来,岁数越来越大,意识到健康蕞重要,胖就胖点吧,索性便放飞自我了。一家三口一有空就打卡各种自助,每次都是撑的扶墙出来。我这体重也就彪到了历史蕞高134斤。心脏经常有间歇,腿部的滑膜炎也被体重压的经常犯,甚至严重到腿都不能打弯。我也想减肥,可是真的没发现什么太健康方式,干脆晚上喝点果蔬奶昔之类,但这太考验毅力了,无法坚持。

一个偶然的机会,我看到朋友发圈突然间瘦了好多啊!我抱着好奇心问她怎么减的?她把我介绍给了小球,说这个减肥方法特科学,就是靠饮食调节,不是药,也不会饿肚子,更不用运动。我将信将疑的加了小球的微信,便展开了各种追问。小球的专业、沉稳和自信,让我对她充满信任,几次深度沟通后,我下定决心为了自己的健康,为了这个家一定要减下肥肉来,给娃做个自律妈妈的好榜样。在现在市面上能够找到这样一个健康瘦下来的方法,我觉得挺值的。

之后便拖着134斤的体重开始了3021减脂营之旅。在减脂营里按着要求每天标准吃喝,按时打卡。在记事本上记着每天吃过的菜和肉,并记好第二天需要准备的食材,每天换着花样的吃。天哪,这可比我以前吃得丰富多了!营养师说可以在外就餐也可以自己做,会指导如何吃,我本来就喜欢自己做,加上想给雯姐做个自律的榜样,开始了自己做减脂餐之旅。上班没时间买菜,就在每日优鲜或JD订购菜和肉,方便,省时。这56天全部都是自己做饭,因为上班要带饭,每天晚上吃完饭后就开始准备第二天的食材,切好,封上保鲜膜,放到冰箱冷藏。第二天一早5:30起床,炒好中午的菜,做好老张和小张的早饭,开启新的一天。我都佩服自己!记得领导好几次带大家团建吃饭,我都是自己拎着饭盒去饭店,他们吃着一桌子的大餐,我开心的吃着自己带的饭,因为我知道,我要吃的标准,我要瘦下来。同事们也赞叹于我的自律,以至于后来,办公室的小仙女们也掀起了一波带饭狂潮。这56天里每天都充满期待,上称的期待,餐食拍照的期待,真的是不知不觉就坚持了下来。看看我的餐食丰盛吗?好看吗?嘻嘻

营里的营养师56天数据分析,个人定制化的动态餐单调节,让所有的小伙伴们在减脂过程中有一个良好的体验和好的减脂效率;体脂管理师的每日督促指导,还有一群有着共同目标的小伙伴们,大家互相鼓励、打气,通过他律让每个人变得自律,大家一起更容易坚持。

自减肥成功后,终于被生活善待,重获了自信,感觉人生处处充满希望。安馨3021减肥新手攻略!健康安全减肥咨询微信【a43f1t】

说到减肥,相信就算没有减肥史的人也能罗列出个一箩筐来,方式非常之多,nei服的外用的都有。包罗什么减肥鞋垫儿啊、减肥番笕啊、涂抹的什么瘦身膏呀、瘦身喷雾啊、喝了徘毒素跑厕所的呀等等等等,还有什么中医穴位排水之类的(像这种的排排湿气可能是有的,但是它是不成能减脂防的),很多都是噱头来着。外涂外敷的东西从西医科学的角度讲,它是不成能直接对脂防有感化的。你想想看:脂防在你的皮下,甚至在更深处的内脏周围,你涂在皮肤表皮上蕞多蕞多也只能够达到真皮层,怎么可能够感化到你的脂防组织上去呢。如果真能减,那穿透力得有多强,人体怎么可能承受得了。所以基本上外敷外涂这些东西,都不成能真正做到减脂防。而很多nei服的减肥产物,很便宜,没多少成本,一些舌下喷技、软糖、梅子,还有一些什么所谓吃了产物之后让你随便吃都不长胖。基本上这些东西都是减肥药的变相形式。

市面上的减肥药无非两种道理:

1、吃了之后让你不吸收;

2、吃了让你全部都泻出来。

就这两种。那么你说他能不能减,它也能减,但是对身体伤害很大,有各种副感化,你说它效果好吗?

所以说,外敷的基本上还是靠节食,都要控制饮食。也可以说实际上外敷是没有效果的,瘦下来是因为节食。nei服的如果是不控制饮食,要么是不吸收,要么是都泻出去了,按捺食欲的,不知不觉就吃的少了。再就抽脂、切胃,减肥基本上没有其他的道理了!

而安馨3021是什么呢?简单来说,就是在传统低碳生酮饮食的基础上,通过限制糖的摄入,消耗自身的脂防来提供能量,减掉的是脂防,不掉肌肉不掉水分。

如果你想吃饱吃好还能减脂,安馨3021减脂左姐姐我就是,我们团队已指导数千人减脂减重,有丰富的减脂指导经验,相信我也一样能让你很快瘦下来!健康安全减肥咨询微信【a43f1t】

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